İnziva

Yeniden bağlantı kurun, yavaşlayın ve iyileşin.

Bodrum, 35 yılı aşkın süredir hayatımın bir parçası, her zaman evim gibi hissettiğim bir yer. Şimdi, benimle birlikte Bodrum'u deneyimleyeceğiniz ve kendinizle yeniden bağlantı kuracağınız küçük, samimi inzivalar için kapılarımı açıyorum.

Doğa ve hareketin birleşimiyle desteklenen derin bir iyileşme. Anti-enflamatuar, bütünsel beslenmeye dayalı, esnek diyetli öğünler ve uzun masalı Akdeniz akşam yemekleri. Ege Denizi ve zamanla çevrili, deniz kenarındaki çam ormanlarının içinde yer alan evimde (veya hemen yanındaki butik otelinde) kalacaksınız. Bekleme listesinden davetle.

Mavi Bölge esintili inziva

Kendinizi doğaya bırakın, sahilde yalın ayak yürüyün, teninizde güneşin sıcaklığını hissedin ve magnezyum açısından zengin denizde yüzün.

Blue Zone prensipleri üzerine inşa edilmiştir: insanların en uzun, en sağlıklı yaşadığı şekil. Akdeniz beslenmesi, doğada günlük hareket, deniz havası, gerçek gıda, sofrada birlikte geçirilen zaman.

Taze ve doğal malzemelerle hazırlanan, Akdeniz esintili, uzun masa ziyafeti
Sabah nefes çalışması, hareket, esneme ve yoga ile bedeni uyandırma ve yenileme
Mavi Bölge'den ilham alan doğa ve sahil yürüyüşleri
Uygulamalı sağlıklı yaşam atölyeleri: beslenme, biyo-hackleme, gerçekten işe yarayan yaşam tarzı alışkanlıkları
Kişiselleştirilmiş rehberlik için Stacey ile isteğe bağlı bire bir sıfırlama çalıştayı
Bağlantı ve topluluk: küçük gruplar, sıcaklık ve paylaşılan deneyimler

Tarih ve fiyatlandırma

Sadece davetiyeyle.

2026

29 Eylül

Bodrum · Beş gece

Gönderen2.500 £ kişi başı

İlk sezon. Yaz sonu ışığı, ılık deniz.

500 sterlinlik iade edilmez depozito yerinizi garantiler. Otel, seyahatten yaklaşık iki hafta önce bakiye ödeme bağlantınızı gönderecektir.

2027

Mayıs · Eylül · Ekim

Beş gece · yayınlanacak tarihler

Gönderen2.500 £ kişi başı

Yıl boyunca üç kısa rezervasyon dönemi. Tarihler onaylandığında bekleme listesindeki konuklarla ilk olarak iletişime geçilir.

Sıradan bir gün.

Günden güne planlar gruba, havaya ve mevsime göre şekillenir. Çoğu günün şekli böyledir.

Sabah

Yoga, kahvaltı, çay veya kahve. Dışarıda hafif bir başlangıcın ardından, evde çay veya kahve eşliğinde sağlıklı bir Akdeniz kahvaltısı.
Sabahın ilerleyen saatleri

Yürüyüş ve denize girme. Mavi Bölge'den esinlenen bir yürüyüşle çam ormanından Ege'ye iniyoruz. Yüzüyoruz, suyun üstünde kalıyoruz, geri döndüğümüzde acıkmış oluyoruz.
Öğle yemeği

Evde hafif bir açık büfe. O sabah pazardan aldığımız malzemelerle yerel köy aşçımız tarafından pişirildi.
İyi günler

Serbest zaman. Kitap okuyabilir, uyuyabilir, tekrar yüzebilir veya oturabilirsiniz. Stacey ile isteğe bağlı bire bir sıfırlama atölyeleri.
İyi akşamlar

Birlikte akşam yemeği. Uzun masa, Akdeniz menüsü ve o güzel yavaşlık.

Neler dahil

Her şey halledildi.

Dahil

Çam ormanı içerisinde, denize sıfır evde beş gecelik konaklama
Yerel köy aşçımız tarafından evde pişirilmiş tüm öğünler
Akdeniz, uzun ömür odaklı, organik ve ev yapımı menü
Günlük yoga, nefes çalışması, yürüyüşler ve denizde yüzme
Stacey ile birebir "sıfırlama" atölyesi
Grup transferleri

İsteğe bağlı ekstralar

Ege kıyısında gulet tekne turu
Zeytinyağı çiftliğinde kahvaltı
Kişiye özel bilgiler için seyahat öncesinde DNA ve bağırsak testi ayarlanması

Kontenjan sınırlıdır. Diyet gereksinimleri önceden görüşülür.

Bu inziva, hayatına uygun, trendlere değil, gerçekçi ve sağlam bir sağlık yaklaşımı arayan, Akdeniz esintili beslenme ve Mavi Bölge ilkelerini merak eden, Bodrum'u bilinen turistik yerlerin ötesinde deneyimlemek isteyen ve yoğun rutinlerden ve dijital gürültüden uzaklaşmaya ihtiyaç duyan herkes içindir.

Bekleme listesine katılın

Davetiye ile. Bekleme listesinden.

Kontenjan sınırlıdır ve ilk olarak bekleme listesindeki misafirlere sunulur. Bana kendinizden biraz bahsedin, yerler açıldıkça sizinle iletişime geçeceğim.